仕事を始めて3ヶ月で3kg太ってしまいました。


仕事はデスクワークで、1日の大半を座って過ごしており、退社後も運動することはありませんでした。


それから私は本気でダイエットをしようと思いました。


目標は1ヶ月でマイナス2kgに設定しました。


普段からお菓子を食べていたので、この1ヶ月だけはお菓子を食べないと決めました。


ダイエットを始めて3日間くらいは、お菓子が食べたくて、ダイエットをやめようかと思うくらい辛かったです。


しかしそれ以降は、だんだんとお菓子のことが気にならなくなりました。


毎日食べる3食のご飯が、お菓子をやめてから美味しく感じるようになりました。


体重を計ると徐々に体重が減ってきて、もっと痩せたいと思うようになりました。


少し体重が戻った時もありましたが、停滞期もあるので仕方がないという前向きな気持ちを持って、ダイエットに励みました。


そして、1ヶ月後に体重を計ると目標を超えてマイナス3kg痩せていました。


見た目にも少し変化があり、顔周りがすっきりしたように感じました。


ダイエットが成功して良かったです。