肌の調子が悪くなってしまったときには、洗顔を工夫するようにしています。


まず、朝は敢えてお湯だけで洗顔するようにします。

本当にお湯だけでいいの？という気もしますが、
これが結構効果的です。


朝からがっつり洗顔フォームを使って洗顔すると、肌から必要以上に油分が奪われてしまいます。


油分が奪われてしまうと肌が乾燥し、乾燥を防ぐため肌が皮脂を出そうとするため、肌がべとついてしまったり、角栓が増えてしまったりするのです。


朝はお湯だけにして肌のうるおいを保ち、夜にメイクを落としながらがっつり洗顔をするというのがおすすめです。

夜はお風呂で洗顔をするのですが、クレンジングはオイルだとちょっと刺激が強すぎます。


クレンジングジェルやミルクを使うのがおすすめです。


ジェルやミルクだとダブル洗顔が面倒だと感じるかもしれませんが、クレンジングと洗顔にはそれぞれ違う役割があるので、
１本で済まそうとせずにダブル洗顔をして、お風呂上がりにしっかりと保湿をするのがおすすめです。


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