毎日夕食の献立を考えるとき、立ち寄るのが近所のスーパーです。


ちなみに、必要以上に買い物を行わないように、財布のなかでは限られた金額のみを入れておくのが習慣となっています。


過去になぜか一万円ほどの大金が入っているとき、必要雨以上のものを購入してしまったことがあります。


夕食で使う食材以外に、その他スナック菓子・チョコレート菓子など、どんどん買い物カゴに入れてしまったことが有ります。


そのため、意図的にお金を必要以上に入れておかないことを心がけると、しっかりと出費を抑えることができました。


その他、イライラ・不安に思っているときも、やけ食いに走ることも多いため、意図的にコンビニに立ち寄らないように気をつけています。


また買い物を行うことで、気分を晴らすという方法でなく、掃除・あるいは趣味の時間に集中することで、買い物に走らないように気をつけていたりします。