今年の健康診断は終わりましたか？
毎年この時期になると会社の健康診断があるんですよね。


毎日お酒を飲んでいるので検診が終わるまでは禁酒ですｗ
いっときやめても効果は少ないんですけどね。


お酒よりも気になるのがメタボなんです！毎日お昼が外食なので体脂肪とか肝臓とかも数値がやばいかもしれません。

最近２キロも太ったいるせいか完食や外食も控えないとヤバいですね。


健康診断の結果をしっかり受け止めて食生活の改善と運動不足も改善していこうと思います。


みなさんもラーメンとか揚げ物、お酒とかも注意してくださいね。


毎年の健康診断あるかたはいいけど健康診断いってない個人事業主の方は注意してくださいね。


じゃまたね！