オナ禁をスムーズにするポイント3つ

男性にとってオナ〇ニーは、自然の行為です。

しかも思春期以来ずっとやってきたことであれば、1週間とはいっても禁止するのは中々辛いでしょう。


オナ禁をスムーズに実行できるように、ポイントは以下の3つがあります。

性グッズの排除

性欲に襲われた時、オナ禁を破ってしまう方もいます。

そうならないように、そもそも性欲を刺激するものは完全に排除しておきましょう。


女性の露出過剰なポスターや漫画、お気に入りのDVDや動画サイトなどの性グッズは、視界から完全になくしてください。


性欲が襲ってきたときに我慢するのは至難の技ですし、精神的にも厳しいものがあります。

ストレスを溜めるためにオナ禁をするのではありませんから、出来るだけ性欲がわかないように環境を整えてください。

ご褒美の設定

何事も、モチベーションを保つためには自分へのご褒美が必要です。

目標期間のオナ禁を完達したら、自分へご褒美を与えましょう。


例えば、彼女とのデート・自分が好きな性関連グッズで楽しむ・レベルの高いアンダーウェアを購入する、などです。


また最高の射精をするためにも、精子量を増やすのもいいですね。


精子を増やすには亜鉛の摂取がおすすめです。


私はオナ禁ついでに増大もしたかったので、こちらのサイトを参考にサプリを買っていました。


もしオナ禁中に性欲に襲われた時には、ご褒美の存在を思い出して頑張ってください。

対処法の決定

万が一、性欲に襲われた時の対処法も考えておきましょう。

食欲・睡眠欲・性欲は人間の3大欲求です。

そのため、抑制するのが難しいのが事実です。


性欲にまみれた頭がクリアになるようなことや、体が疲れ果ててそれどころじゃなくなるようにしましょう。


おすすめなのは、ハードな筋トレをする・お経を唱える・ランニングをする・瞑想をする・水泳をする・ホラー映画を観るなどです。