ぽっこりお腹は、下腹部の筋力不足が原因

スタイル歴21年のVIP様です!|オリエンタル スタイル 河原町店の河原町店 スタッフさんの2019年2月27日のブログをご紹介。

気になるお店の雰囲気を感じるには、スタッフさんが書くブログをみるのがおすすめ!
お腹をスッキリさせるには『体幹トレーニング』が必須!そして続けることが大切なので三日坊主になってしまいます。

お鍋がおいしい季節ですね。

お鍋に入れるものの代表格のエノキ。

皆さんお好きですか?記者は大好きなのですが、エノキって歯に挟まっちゃうのが難点。


リーガロイヤルホテルの和の朝食。

美味しさに感激です。

あなたが特別な人になれるようプロデュースいたします。

湘南・寒川のプレシャスカラー・コンサルタント琴崎京子です。

昨日のブログの続きです。

こちらそれは、プロジェクト”B”のトレーニングのおかげです。

私は今年の初めからプロジェクト”B”のレッスンを始めて、6か月になりました。


プロジェクト”B”のBはBehavior(ビヘイビア)のB。

ビヘイビアとはふるまい、態度、行動、挙動、行儀、素行、所作やしぐさなどのことです。

ビヘイビアのレッスンは女性としての美しい佇まい、所作を身に着けるトレーニングをいたします。

私がレッスンを始めたきっかけは、猫背とぽっこりお腹を解消するためです。


呼吸の仕方から身体の重心の取り方、歩き方などを日本人に適した動きで行うことにより、信じられないよ…私がVIPと間違われた理由。


1分3日でOK!垂れ尻とぽっこりお腹に効く体幹トレーニング! ? ダイエットサイト.BIZ。

こんにちは。

管理人のakiraです。

私のところにこんな質問がきました。

30歳前後の女性だそうです。

ぶよぶよのお腹でも腹筋を割ることは可能ですか?今まで一度も腹筋が割れたことがありません。

痩せていた時期でも、どちらかというとお腹はぽっこりです。